Serenamente – Meditação diária – O guia dos seis passos

Este é um novo método que explica como funciona a meditação e ensina o passo a passo das seis técnicas da meditação em uma sequência adequada.

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Mas como funciona a meditação afinal? Como ela pode realmente ajudar a melhorar meu modo de viver e trazer de volta a minha paz interior?

Esse e-book é um guia que te aconselhará para ajudá-lo a meditar melhor.

Este é um novo método que explica como funciona a meditação e ensina o passo a passo das seis técnicas da meditação em uma sequência adequada. Desse modo, você pode construir sua capacidade de meditar com a maior facilidade. Na realidade, qualquer pessoa que se dedique pode desenvolver a capacidade de se colocar em um estado meditativo, em menos de cinco minutos.

E-book – Meditação Diária – Um Caminho Para a Harmonia no Dia-a-dia

Conselhos sobre as seis áreas de concentração da meditação:

– Respiração e Postura
– Relaxamento e Controle do Corpo
– Lidando Com os Pensamentos A
– Experiência da Realidade
– A Expansão da Consciência
– Meditação Para Alcançar Objetivos

 

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